Close

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: vis dar universali sporto salė

„Boflex Extreme 2 SE“ pasiūlymai

Šioje „Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalgoje išsamiai išnagrinėsiu šio „viskas viename“ treniruoklio privalumus ir trūkumus. „Bowflex Xtreme 2 SE“ yra kompaktiškas ir santykinai nebrangus įrenginys, pelnęs jam vietą kaip vienas išgeriausia treniruoklių salėprietaisai daugelį metų. Jei jums trūksta vietos ir norite auginti raumenis, tai gali padaryti darbą, tačiau naudojant aukštųjų technologijų sprendimus ir pažangą laisvame svoryje susiduriama su didesne konkurencija.


Teoriškai šia mašina galima atlikti beveik visus pagrindinius pratimus (virš 70) ir pataikyti į kiekvieną raumenų grupę. Po sunkaus kėlimo galite eiti sudėtingais judesiais (tokiais, kurie dirba daugiau nei vienai raumenų grupei), pavyzdžiui, spaudžiant krūtinę ir pritūpiant. Arba galite izoliuoti raumenis atlikdami tokius pratimus kaip bicepso garbanos ir tricepso spaudimas.

Deja, kai kurie pratimai šiame „Bowflex“ jaučiasi nepatogiai ir atrodo sunku pasiekti tinkamą formą. Dalis problemos yra ta, kad mašina turi mokymosi kreivę, ypač jei esate įpratę dirbti su laisvais svoriais. Tačiau kartais gali būti sunku gauti visą judesių spektrą, priklausomai nuo to, kur prasideda pasipriešinimas. Ir visi skirtingi priedai bei perkėlimas gali trukdyti gerai treniruotis.

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: kaina ir išleidimo data

„Bowflex Xtreme 2 SE“ veikia nuo 2008 m. Ir yra viena iš dviejų daugiafunkcinių sporto salių, kurios šiuo metu yra diapazone, be PR1000 visame pasaulyje arba JAV revoliucijos. „Bowflex“ prekiauja mašinasavo svetainėjeuž 1 499 USD / 1349 GBP / 1499 USD, nors yra keletas šio modelio pasiūlymų per trečiųjų šalių svetaines.

„Bowflex Xtreme 2 SE“


(Vaizdo kreditas: Bowflex)

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: funkcijos

Baziniame modelyje yra pasipriešinimo strypų, leidžiančių maksimaliai sverti 210 svarų, tačiau galite įsigyti papildomų strypų iki 310 arba 410 svarų.

Skirtingai nuo brangesnės „Bowflex Revolution“, „Xtreme 2 SE“ vis dar yra sutelkta į savo firminę jėgos strypų sistemą, kuri yra lankstūs poliai, prie kurių pritvirtinate skriemulio laidus.


Iš ten, priklausomai nuo pratimo, galite naudoti aukštus, vidutinius arba žemus skriemulius. Mašina turi fiksuotą atlošo pagalvę, tačiau jūs galite sureguliuoti sėdynės apačią pagal norimą aukštį arba visiškai ją nuimti, kad būtų daugiau pratimų.

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga


(Vaizdo kreditas: Bowflex)

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: sąranka ir tinkamumas

„Bowflex Xtreme 2 SE“ buvo pristatytas keliose didelių gabaritų dėžėse, kaip „Ikea“ baldai. Ir nors aš sukaupiau nemažą dalį pastarojo, nežinau, ar galėjau pats susitvarkyti su „Bowflex“ surinkimu. Laimei, JAV galima įdiegti už papildomus 299 USD.

Įrengimas dviem montuotojams užtruko maždaug valandą. Procesas vyko sklandžiai, tik aš nežinojau, kad man reikia kilimėlio po mašina, kad apsaugotų kietmedžio grindis. Turbūt turėjau tai numatyti retrospektyviai. Kadangi jogos kilimėlis yra per mažas, kad tilptų pagal visą sistemą, montuotojai tiesiog panaudojo dalį kartono, kurį atnešė mašina. Taigi, žodžiu išmintingiems, iš anksto įsigykite pakankamai didelį kilimėlį.

Kai jis buvo sumontuotas, „Bowflex“ atrodė didelis šalia mano sukamojo dviračio, tačiau vis tiek buvo valdomo dydžio, ypač tokio tipo mašinoms. Pati mašina yra 53 x 49 x 83,25 colio (135 x 124 x 211 cm), tačiau norint atlikti kai kuriuos pratimus reikia daugiau vietos. „Bowflex“ treniruočių zonos matmenis apibrėžia kaip 244 x 196 cm (8 pėdų x 6 pėdų 5 colių). Bet tada jums taip pat reikia kažkur įdėti priedus, pvz., Kojų priauginimą ar nuimamą sėdynę, kai atliekate pratimus, kuriems reikia, kad jie nebūtų pakeliui.

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga


(Vaizdo kreditas: Jake Safane)

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: treniruočių našumas

Nors „Bowflex Xtreme 2 SE“ galite atlikti įvairius pratimus, tai geriausiai tinka kultūrizmo treniruotėms.

Teoriškai galite atsipalaiduoti ir pabandyti labiau įsitraukti į grandinės stiliaus, prakaitą skatinančią treniruotę. Tačiau praktiškai, keičiant skirtingų mašinos dalių pasipriešinimą, priedus ir padėtis, sunku įsibėgėti.

Naudodami mašiną taip pat galite sukurti tam tikrą funkcinį stiprumą, nors rimto sunkiaatlečio maksimalios varžos gali nepakakti. Ir keletas pratimų, ypač sudėtingų, tokių kaip pritūpimai ir atramos, mašinoje nesijaučia labai natūraliai, palyginti su laisvaisiais svoriais, todėl šiuo atžvilgiu yra ribų.

Tai palieka „Bowflex Xtreme 2 SE“ kažkur per vidurį, o tai gali būti gerai, jei bandysite šiek tiek sustiprėti, augindami raumenis 8–12 pakartojimų hipertrofijos intervale.

Galite gauti gerą siurblį atlikdami kelis pratimus, tokius kaip krūtinės spaudimas, latakų nusileidimas ir tricepso spaudimas, tačiau sunku jaustis taip, lyg jį sutraiškytumėte viso kūno treniruotės požiūriu. Galbūt galėsite techniškai pataikyti į kiekvieną raumenų grupę, tačiau ne viskas atrodo taip, lyg būtumėte skyrę jai dėmesio.

Be to, atminkite, kad pasipriešinimas gali būti šiek tiek nenuoseklus. Viena vertus, tai, ką galite pakelti laisvais svoriais, nebūtinai reiškia, ką galite padaryti mašinoje. „Bowflex“ taip pat palaipsniui suteikia pasipriešinimą, todėl, priklausomai nuo komplektacijos, kartais pajusite svorį pačioje judesio pradžioje, tuo tarpu su kitais, pavyzdžiui, aklavietėmis, jaučiate jį tik iš dalies judėdami.

„Bowflex Xtreme 2 SE“

(Vaizdo kreditas: Jake Safane)

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: kurkite ir kurkite kokybę

„Bowflex Xtreme 2 SE“ yra estetiškai patrauklus ir tvirtas. Sistemoje taip pat yra kelių tipų diržai ir strypai, kuriuos galite pakeisti ir išjungti, kad jaustumėtės tinkamai. Mašina yra labai tyli, išskyrus retkarčiais skriemulių dūžimą, atsižvelgiant į tam tikrų pratimų sąranką.

Tačiau šis garso valdymas turi savo kainą. „Bowflex“ firminę jėgos strypų sistemą naudoti yra pakankamai paprasta, tačiau svorio keitimas užtrunka ilgiau nei naudojant kitas kabelių skriemulių sistemas, kuriose naudojamos svorio kaminai. Strypai laikui bėgant taip pat gali prarasti atsparumą, todėl kiekvienos treniruotės pabaigoje svarbu juos apvynioti pridedamu dirželiu.

Kitas klausimas: sėdynė kartais gali jaustis nepatogiai. Norėčiau, kad būtų būdas sureguliuoti kampą.

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: nuosprendis

Kai treniruoklių salės vyksta, „Bowflex Xtreme 2 SE“ atlieka darbą, jei norite atlikti kelis pratimus vienoje mašinoje, nereikalaudami daug vietos. Jūs tiesiog turite įsitikinti, kad jūsų treniruotės tikslai atitinka tai, ką jis suteikia.

Šis „Bowflex Xtreme 2 SE“ geriausiai tinka tiems, kurie turi šiek tiek patirties su sunkumų kilnojimu ir nori auginti raumenis, bet nori praleisti laisvus svorius. Jei pirmiausia norite sudeginti kalorijas pasipriešinimo treniruotėmis arba šiek tiek sustiprėti, tai galite padaryti su hanteliais ar įprastaatsparumo juostos. Tačiau, jei norite gauti gerą siurblį, „Bowflex Xtreme 2 SE“ jums padės, ir gali atsirasti tam tikrų galimybių sustiprėti ir auginti raumenis.

„Bowflex Xtreme 2 SE“ apžvalga: taip pat apsvarstykite

Jei ieškote geros treniruotės, bet nemanote, kad „Bowflex Xtreme 2 SE“ jums tinka, reikia apsvarstyti keletą alternatyvų.

Tiems, kurie vis dar ieško treniruoklių salės, bet nori daugiau modernios, į skaitmeninį kompiuterį orientuotos mašinos, apsvarstykite tokias galimybes kaip „Nordick Fusion CST“, kurią palyginome„Bowflex Xtreme 2 SE“.

Arba „Bowflex Revolution“, nors ir šiek tiek brangesnis, siūlo lengvesnį būdą perjungti treniruotes be maitinimo strypų sistemos. Arba, jei norite atlikti viso kūno treniruotę nedidelėje erdvėje, apsvarstykite galimybę naudoti reguliuojamus hantelius. Laisvieji svoriai turi iš pažiūros begalę mankštos galimybių ir tokių kaip „Bowflex Selecttech“, viršijanti Pingtwitter2021 metų geriausių hantelių reitingas, leidžia greitai sureguliuoti svorį.

Tačiau trūkumas yra tas, kad galbūt nerasite reguliuojamų hantelių, kurie leistų pakelti tiek sunkių, kiek norėtumėte, atliekant pratimus, tokius kaip pritūpimai, atsitraukimai ir spaudimas ant suoliuko. Tokiu atveju galite nuspręsti investuoti įmaitinimo stovasir laisvo svorio štangos rinkinys.

Vis dėlto jūs turite nerimauti dėl to, kad pavargę vėl pakelsite svorius, o naudojant skriemulių sistemas, tokias kaip „Bowflex Xtreme 2 SE“, gali būti šiek tiek lengviau grįžti į pradinę padėtį, jei negalite atlikti pakartojimo. Taigi, visų tipų sistemoms, kurias turėsite pasverti, yra privalumų ir trūkumų, nesiekiama jokių žodžių.

Kainos - „Boflex Extreme 2 SE“: ▼